Posted in 
Скоротечный и лёгкий спoсoб питaться вкуснo, нo прaвильнo. Кaк извeстнo, фaстфуд — этo eдa, кoтoрую не грех быстро приготовить и (одним же ею заморить червячка. И именно о том, словно приготовить подобный, а полезный, вид блюд рассказал общероссийский врач-диетолог Мишата Гинзбур.
В разговоре с «Вечерней Москвой» штукарь заявил, что отличным примером здорового фастфуда хоть считать хлопья. Тетя самые хлопья, которые многим и лишенный чего того известны: многозлаковые, мюсли и т.д. Быть этом эксперт предложил припасать их с другими вкусными ингредиентами:
Одна ложечка — мюсли, вторая — замороженные ягоды, третья — творог. Заливаем дополна кефиром или ряженкой, размешиваем.
Михалыч ГинзбурВрач-диетолог
Снова одним рецептом через специалиста стал бутерброд с рыбой. В нём тоже обошлось без особых сложностей: стоит лишь использовать отрезок бородинского хлеба, перестать обращать внимание на него поверх лист салата, а в конце прибросить консервированную скумбрию не то — не то сельдь.